แปลจาก "Positive change by Mentalist DaiGo"

บทนำ -- การจะเป็น “คนที่อยากเป็น” ไม่ต้องใช้สมอง ข้ออ้าง และความหวังนั่นมันความเข้าใจผิดๆ ของคนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ได้ -- สวิตช์ทั้ง 7 ที่จะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่! เมื่อเปิดสวิตช์ทั้ง 7 ก็เปลี่ยนตัวเองได้ -- การฝึกฝน 5 สัปดาห์ที่จะช่วยดึงพลังที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณออกมาอย่างสูงสุด! Positive Change ภาคปฏิบัติใน 5 สัปดาห์

กฎข้อที่ 1 ไม่ต้องใช้สมอง -- กฎข้อที่ 2 ไม่ต้องหาข้ออ้าง -- กฎข้อที่ 3 ไม่ต้องมีความหวัง -- สวิตช์ที่ 1 เวลา -- สวิตช์ที่ 2 คำพูด -- สวิตช์ที่ 3 เพื่อน -- สัปดาห์ที่ 1 เขียนเกี่ยวกับตัวเองลงในกระดาษ A4 -- สัปดาห์ที่ 2 เขียน "บันทึกสิ่งใหม่" -- สัปดาห์ที่ 3 ใช้ "ความยุ่งยาก" เป็นสัญญาณลงมือทำ

"Positive Change" ที่จะช่วยให้คุณสนุกไปกับการเปลี่ยนแปลงคืออะไร.. อยากเป็นคนที่มีความสามารถมากกว่านี้.. อยากทำอะไรสักอย่างเพื่อเปลี่ยนนิสัยแย่ๆ นี้.. อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากเป็นคนใหม่.. โลกเรามีคนมากมายปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง คุณหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาก็คงเป็นหนึ่งในนั้น การใช้เวลาเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง เข้าใจ "สัดส่วนเวลา" ของตัวเอง ทำไม "สตีฟ จ็อบส์" ถึงตื่นเช้า วิธีปลดปล่อย "ช่วงเวลาที่ทำให้กังวลง่ายที่สุด" ออกจากชีวิตคืออะไร ยิ่งไม่มีเวลายิ่งเปลี่ยนพฤติกรรมง่าย วิธี "10 เปอร์เซ็นต์" ที่ช่วยให้ทุกคนตื่นเช้าได้ วิธีเปลี่ยนการไปทำงานตอนเช้าให้เป็นบวก ถ้าเปลี่ยนเวลาไม่ได้ ลองเปลี่ยนวิธีใช้เวลาดู