คนฟังเข้าใจตรงกับที่เราพูดไหม หน้า 1-3 -- พูดแบบไหนไม่เสียเพื่อนไม่เสียดภาพลักษณ์ หน้า 4-8 -- พูดอะไรที่คนไม่อยากฟัง หน้า 9-12 -- ไกลจากบ้านห่างจากเพื่อน หน้า 13-16 -- เตรียมพูด เตรียมสุนทรพจน์ หน้า 17-19 -- เคล็ดลับที่ทุกคนรู้ หน้า 20-24 -- ฐานความสำเร็จในการพูด หน้า 25-28 -- หลากสไตล์ในการเริ่มพูดและจบการพูด หน้า29-33 -- เวทีสาธารณะ หน้า 34-36 -- การสร้างความมั่นใจจากการเตรียมร่างกาย หน้า 37-39 -- วิเคราะห์ปัญหาของเราก่อนขึ้นเวที หน้า 40-42 -- คนพูดระดับสากลเขาทำอย่างไรกันบ้าง หน้า 43-47 -- ปลอบใจให้หายประหม่าเป็นที่มาของความคิด หน้า 48-51 -- กรอบการพูดแบบต่างๆ หน้า 52-64 -- การพูดให้ความรู้ หน้า 65-68 -- การนำเสนองานวิจัยหรือวิทยานิพนธ์ใน 3 นาที หน้า 69-73 -- ฝากไว้ก่อนจบ หน้า 74-80