คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดทำอะไรก่อนมื้อเช้า -- ความโกลาหลในตอนเช้า -- เรื่องของพลังใจ -- สิ่งสำคัญแต่ไม่เร่งด่วน -- วิธีปรับปรุงยามเช้าของคุณ -- คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดทำอะไรในวันสุดสัปดาห์ -- ความย้อนแย้งของวันสุดสัปดาห์ -- วิธีวางแผนวันสุดสัปดาห์ -- ลดสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้เหลือน้อยที่สุด -- วิธีเอาชนะสัปดาห์ถัดไป -- เวลาย่อมมีวันสิ้นสุดลง -- คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดทำอะไรในที่ทำงาน -- เกริ่นนำ: เคล็ดลับของประสิทธิภาพอันน่าทึ่ง -- กฎข้อที่ 1: สังเกตการใช้เวลาของคุณ -- กฎข้อที่ 2: วางแผน -- กฎข้อที่ 3: ทำให้ความสำเร็จเป็นไปได้ -- กฎข้อที่ 4: รู้ว่าอะไรคืองาน -- กฎข้อที่ 5: ฝึกฝน -- กฎข้อที่ 6: สะสมต้นทุนทางอาชีพ -- กฎข้อที่ 7: ตามหาความสุข.