แปลจาก: Mendokusagariya no anata ga umaku iku gojugo no hosoku.

หมวดที่ 1 วิธีคิด : เพราะขี้เกียจก็เลย ตั้งเป้าหมาย หน้า 10-13 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ฟังที่คู่สนทนาพูด หน้า 14-15 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่ล้มเลิก หน้า 16-19 --เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่ยึดติดกับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ หน้า 20-21 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่คิดหา เหตุผลที่ทำไม่ได้ หน้า 22-23 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่เสริมดวง หน้า 24-25 --เพราะขี้เกียจก็เลย ตรงไปตรงมา หน้า 26-27 -- ไม่แสร้งทำเป็นคนดี หน้า 28-29 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่คิดอะไรยากๆ หน้า 30-33 -- เพราะขี้เกียจก็เลย จดโน้ต หน้า 34-36 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่ปริปากบ่น หน้า 37-38 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ทำให้ชิน หน้า 39-40 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ยึดติดกับรูปแบบ หน้า 41- 42 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่โทษคนอื่น หน้า 43-44 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่มองการณ์ใกล้ หน้า 45-46 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่พยายาม หน้า 47-48 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่คาดหวังสิ่งตอบแทน หน้า 49-50 -- เพราะขี้เกียจก็เลย รับเป็นความรับผิดชอบ หน้า 51-52 -- เพราะขี้เกียจก็เลย หาพื้นฐาน หน้า 53-56 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ให้ความสำคัญกับเวลา หน้า 57-63

หมวดที่ 2 ชีวิตประจำวัน : เพราะขี้เกียจก็เลย ทุ่มเทพลังไปกับ 5 นาทีในตอนเช้าให้มากที่สุด หน้า 64-65 -- เพราะขี้เกียจก็เลย สร้างที่วาง หน้า 66-67 -- เพราะขี้เกียจก็เลย จองไปเสียทุกอย่าง หน้า 68-69 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ขยับร่างกาย หน้า 70-71 -- เพราะขี้เกียจก็เลย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หน้า 72-73 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไปร้านหนังสือ หน้า 74-75 -- เพราะขี้เกียจก็เลย อ่านคู่มือใช้งานอย่างตั้งใจ หน้า 76-77 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่ทำตามสไตล์ตนเอง หน้า 78-79 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ใช้สภาพบังคับ หน้า 80-81 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ทิ้งข้าวของ หน้า 82 -83 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ตรวจสอบให้ดี หน้า 84-85 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่นอนต่อ หน้า 86-89 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่ไปปาร์ตี้ต่อ หน้า 90-91 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่เก็บเข้าแฟ้ม หน้า 92-93 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ทำบัญชีรายรับรายจ่าย หน้า 94-95 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่ทำซ้ำสองครั้ง หน้า 96-97 -- เพราะขี้เกียจก็เลย แบ่งเวลา หน้า 98-103

หมวดที่ 3 การทำงาน : เพราะขี้เกียจก็เลย กำหนดสิ่งที่จะไม่ทำ หน้า 104-105 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ค้นหา ต้นแบบ หน้า 106-109 --เพราะขี้เกียจก็เลย เปลี่ยนคอมพิวเตอร์บ่อยๆ หน้า 110-111 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ออกไปข้างนอก หน้า 112-113 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่พยายามจะเปลี่ยนคนอื่น หน้า 114-115 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่ไปสาย หน้า 116-117 -- เพราะขี้เกียจก็เลย จดจำกฎ หน้า 118-119 -- เพราะขี้เกียจก็เลย อ่านสถานการณ์ล่วงหน้า 120-123 -- เพราะขี้เกียจก็เลย รู้เรื่องคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถืออย่างทะลุปรุโปร่ง หน้า 124-125 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่โต้เถียง หน้า 126-127 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ตรวจสอบก่อนเอ่ยปากถาม หน้า 128-129 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่พึ่งพาแต่บริษัท หน้า 130-131 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ทำงานสำคัญ หน้า 132-133 -- เพราะขี้เกียจก็เลย พิมพ์สัมผัสให้ได้ หน้า 134-135 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่แนะนำตัวเอง หน้า 136-137 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ไม่เป็นเพื่อนดื่มเหล้าให้ใคร หน้า 138-139 -- เพราะขี้เกียจก็เลย เรียนภาษาอังกฤษ หน้า 140-141 -- เพราะขี้เกียจก็เลย สร้างคอนเน็กชั่น หน้า 142-144 -- เพราะขี้เกียจก็เลย ทำตัวเป็นคนขี้เกียน ตัวยง หน้า 145-146

เราทุกคนล้วนมีความขี้เกียจอยู่ในตัว ขี้เกียจมาวุ่นวายทีหลัง ก็เลยลงมือทำทันที ไม่เลื่อนสิ่งที่ต้องทำออกไป ขี้เกียจคิดให้ยุ่งยาก ก็เลยพยายามหาวิธีการที่เรียบง่ายที่สุด เพราะความขี้เกียจนี่แหละคือจุดเริ่มต้นของความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ เคยสังเกตไหมว่า จริงๆ แล้วเราจะทำสิ่งต่างๆ ได้ดีที่สุดตอนที่เรา "ขี้เกียจ" ความขี้เกียจไม่ใช่ตัวร้าย แต่จะเป็นตัวช่วยชั้นเยี่ยมให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างราบรื่นต่างหาก "เพราะขี้เกียจวุ่นวาย ชีวิตเลยสบายแบบนี้" เล่มนี้ จึงได้สรุปหลักคิด 55 ข้อของความขี้เกียจ ที่จะทำใช้ชีวิตคุณง่ายกว่าเดิม โดยมีเนื้อหาเข้าใจง่ายและนำไปปฏิบัติได้จริง สามารถใช้ได้กับคนทุกวัย เพราะมีทั้งหมวดแนวคิด การใช้ชีวิตประจำวัน และการทำงาน ซึ่งเป็นคำแนะนำให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้น แล้วคุณจะรู้ว่าจริงๆ แล้วความขี้เกียจเป็นตัวจุดประกายความสร้างสรรค์ชั้นยอดให้กับชีวิต.