แปลจาก The power of habit ของ Charles Duhigg ; พิมพ์ครั้งแรกภายใต้ชื่อ "สร้างความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ด้วยนิสัยแค่ 1%"

ส่วนที่ 1 นิสัยของบุคคล -- วงจรแห่งนิสัย : นิสัยก่อตัวขึ้นมาได้อย่างไร --
สมองผู้โหยหา : วิธีสร้างนิสัยใหม่ ๆ -- กฎเหล็กแห่งการเปลี่ยนแปลง : ทำไมการเปลี่ยนแปลงจึงเกิดขึ้น

ส่วนที่ 2 นิสัยขององค์กรที่ประสบความสำเร็จ -- นิสัยหลักกับวีรกรรมของพอล โอนีลล์ : นิสัยแบบไหนสำคัญที่สุด -- สตาร์บัคส์กับนิสัยแห่งความสำเร็จ : เมื่อพลังใจกลายเป็นนิสัย -- พลังแห่งเหตุวิกฤติ : วิธีสร้างนิสัยผ่านเหตุบังเอิญและการออกแบบ -- ทาร์เก็ตรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการอะไร ในเมื่อคุณเองยังไม่รู้เลย : เมื่อบริษัททำนาย (และบงการ) นิสัยของผู้บริโภค