นอนถูกวิธี สุขภาพดีตลอดชีวิต / ตนุพล วิรุฬหการุญ

By:

Material type: Text

TextSeries: ชีวิตและสุขภาพ ; ลำดับที่ 235Publication details: 2561 กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์,Edition: พิมพ์ครั้งที่ 2Description: 132 หน้า ; 21 ซมISBN:

Subject(s):

LOC classification:

Contents:

รู้จักกระบวนการนอนหลับ

นอนหลับไม่พอ นอนดึก นอนน้อย ก่อโรค

"นอนเป็น" ได้ฮอร์โมนดี

นาฬิกาชีวิตกับการนอนหลับ

โรคนอนไม่หลับ

ค้นหา "ตัวการ" ที่ทำให้นอนไม่หลับ

ความฝัน การละเมอ และความผิดปกติอื่นๆ ระหว่างนอน

รักษาอาการนอนไม่หลับ

ตัวช่วยนอนหลับตามธรรมชาติ

Q&A ปัญหาการนอนน่ารู้

List(s) this item appears in: การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง [สาขาวิชาศึกษาทั่วไป]

Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.

Average rating: 0.0 (0 votes)

Holdings
Item type	Current library	Collection	Shelving location	Call number	Status	Barcode
General Book	SPU Library, Chonburi campus	General Books (THAI)	Floor 3: General Shelves (THAI): Q, R, S, T, U, V, W, Z	RA 776 ต122น 2561 (Browse shelf(Opens below))	Available	A086624

Total holds: 0