Time anxiety ทวงคืนเวลาจากความเร่งรีบแบบลวง ๆ / (Record no. 218701)
[ view plain ]
| 000 -LEADER | |
|---|---|
| fixed length control field | 04642 a2200289 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
| control field | SPU |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION | |
| control field | 20260109131315.0 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| fixed length control field | 251111s2025 th ||||| |||| 00| 0 tha d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER | |
| International Standard Book Number | 9786161882549 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE | |
| Original cataloging agency | SPU |
| 049 ## - LOCAL HOLDINGS (OCLC) | |
| Holding library | main |
| 050 ## - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER | |
| Classification number | BF 637.ว7 |
| Item number | ก685ท 2568 |
| 100 0# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
| Personal name | กิลเลอโบ, คริส |
| 9 (RLIN) | 196728 |
| 245 ## - TITLE STATEMENT | |
| Title | Time anxiety ทวงคืนเวลาจากความเร่งรีบแบบลวง ๆ / |
| Statement of responsibility, etc. | Chris Guillebeau เขียน ; กิษรา รัตนาภิรัต คุโด แปล |
| 250 ## - EDITION STATEMENT | |
| Edition statement | พิมพ์ครั้งแรก |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. | |
| Place of publication, distribution, etc. | กรุงเทพฯ : |
| Name of publisher, distributor, etc. | Howto, |
| Date of publication, distribution, etc. | 2568 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION | |
| Extent | 303 หน้า : |
| Other physical details | ภาพประกอบ ; |
| Dimensions | 21 ซม |
| 449 ## - DEPARTMENT | |
| Department name | บางเขน. สำนักวิชาศึกษาทั่วไป. มนุษย์ศาสตร์และสังคมศาสตร์ |
| 505 ## - FORMATTED CONTENTS NOTE | |
| Formatted contents note | ความกังวลเรื่องเวลา -- หมวดที่ 1 ทําลายวงจรแห่งความเครียด. 1. เริ่มจากให้เวลาตัวเองมากขึ้น -- 2. รูปแบบความคิดที่บิดเบือน -- 3. ภาวะพร่าเลือนทางเวลาขัดขวางการรับรู้เรื่องเวลาของคุณ -- 4. ลบล้างสิ่งที่เคยเรียนรู้ -- 5. กฎเกณฑ์เรื่องเวลามีไว้เพื่อคุณ (ไม่ใช่คุณมีชีวิตอยู่เพื่อรับใช้กฎเกณฑ์เรื่องเวลา) -- 6. กล่องข้อความแห่งความรู้สึกผิด -- 7. มายาคติของการบริหารเวลา -- 8. อะไรคือพอ -- 9. ทำอะไรแบบห่วย ๆ -- หมวดที่ 2 เขียนกฎเกณฑ์เรื่องเวลาใหม่. -- 10. มุมมองเรื่องเวลาเปลี่ยนไปเมื่อเราอายุมากขึ้น -- 11. ใช้กฎการปะทะเพื่อเลือกงานที่พากันเรียกร้อง -- 12. เดี๋ยวมา แปลว่าฉันแค่จะหายตัวไปแล้วไม่กลับมาอีกเลย -- 13. เดินหน้าต่อไปอย่างรวดเร็ว -- 14. ไม่ฝืนทำให้จบเป็นหนึ่งในความสุขสูงสุดของชีวิต -- 15. การถักไหมพรมเป็นเรื่องดีสำหรับคุณ -- 16. โมเดลของการจดจ่อและเหนื่อยล้าแบบไฟจราจร -- 17. ตารางงานเบาบางทีก็ยากกว่าตารางงานแน่น -- หมวดที่ 3 เป็นเจ้าของเวลาตัวเอง. 18. ภาพยนตร์ชีวิตคุณ -- 19. ปัญหาที่แท้จริงคือเราจะต้องตาย -- 20. ยึดความรู้สึกนั้นไว้ -- 21. วิธีสนองตอบต่อความเสียใจสำคัญกว่าการหลีกเลี่ยง -- 22. วันที่แปดของสัปดาห์ -- 23. วางแผนสำหรับทั้งปีง่ายกว่าวางแผนสำหรับวันเดียว -- 24. งานแต่งงาน วันหยุด และงานน่าเศร้าอื่น ๆ -- 25. จ่ายตัวเองก่อน -- 26. แทนที่จะทิ้งมรดกไว้ให้คนรุ่นหลังจงเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้ดี |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | เวลา |
| General subdivision | แง่จิตวิทยา |
| 9 (RLIN) | 165071 |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | การบริหารเวลา |
| 9 (RLIN) | 1346 |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | ความวิตกกังวล |
| 9 (RLIN) | 124446 |
| 700 ## - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME | |
| Personal name | กิษรา รัตนาภิรัต คุโด |
| 9 (RLIN) | 223131 |
| Relator term | แปล |
| 910 ## - ACQUISITION INFORMATION (SPU) | |
| Purchaser | จัดซื้อโดยหส |
| Publisher | ร้านนายอินทร์ งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 30 |
| Accession date | 221025 |
| Barcode | T196060 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Koha item type | Pocket Book |
| Source of classification or shelving scheme | Library of Congress Classification |
| 998 ## - STAFF NAME (SPU) | |
| ผู้ลงรายการ | niparat 1125 |
| Withdrawn status | Lost status | Damaged status | Not for loan | Collection code | Home library | Current library | Shelving location | Date acquired | Source of acquisition | Cost, normal purchase price | Full call number | Barcode | Date last seen | Cost, replacement price | Price effective from | Koha item type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Available | Pocket Books | SPU Library, Bangkok (Main Campus) | SPU Library, Bangkok (Main Campus) | Floor 4: Pocket Books | 06/11/2025 | 763 | 292.00 | BF 637.ว7 ก685ท 2568 | T196060 | 09/01/2026 | 325.00 | 06/11/2025 | Pocket Book |