ทุกขณะคือการพักผ่อน / (Record no. 209642)
[ view plain ]
| 000 -LEADER | |
|---|---|
| fixed length control field | 03929nam a22003017a 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
| control field | SPU |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION | |
| control field | 20250508102033.0 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| fixed length control field | 230421s2021 th a|||| |||| 00| 0 tha d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER | |
| International Standard Book Number | 9786162875090 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE | |
| Original cataloging agency | SPU |
| 049 ## - LOCAL HOLDINGS (OCLC) | |
| Holding library | main |
| 050 ## - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER | |
| Classification number | BF 637.C5 |
| Item number | อ964ท 2564 |
| 100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
| Personal name | โอกิโนะ, จุนยะ. |
| 9 (RLIN) | 251893 |
| 245 10 - TITLE STATEMENT | |
| Title | ทุกขณะคือการพักผ่อน / |
| Statement of responsibility, etc. | ผู้เขียน โอกิโนะ จุนยะ ; ผู้แปล กมลวรรณ เพ็ญอร่าม |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. | |
| Place of publication, distribution, etc. | กรุงเทพฯ : |
| Name of publisher, distributor, etc. | วีเลิร์น, |
| Date of publication, distribution, etc. | 2564 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION | |
| Extent | 165 หน้า : |
| Other physical details | ภาพประกอบ ; |
| Dimensions | 18 ซม |
| 449 ## - DEPARTMENT | |
| Department name | บางเขน. สำนักวิชาศึกษาทั่วไป. มนุษย์ศาสตร์และสังคมศาสตร์ |
| 500 ## - GENERAL NOTE | |
| General note | แปลจาก Kokoro no zawazawa iraira o kesu ganbarisuginai yasumikata : sukima jikan de hajimeru maindofurunesu. |
| 505 0# - FORMATTED CONTENTS NOTE | |
| Formatted contents note | ถึงคนที่ชอบเผลอพยายามเกินไป -- วิธีพักผ่อนสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา -- "การทำสมาธิ" เชื่อถือได้จริงหรือ -- การฝึกบริหารจิตใจที่กูเกิลให้การยอมรับ -- ไม่ว่าใครก็ทำได้ทุกเมื่อ -- ทดลองฝึกขึ้นพื้นฐานกันก่อนดีกว่า -- ถึงคนที่จดจ่อนานๆ ไม่ได้ -- ไม่มีเวทมนตร์หรือยาครอบจักรวาล |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. | |
| Summary, etc. | ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตอยู่ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา และเมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป กฎเกณฑ์และค่านิยมต่างๆ ก็ย่อมเปลี่ยนตาม สิ่งที่คุณเชื่อมั่นว่าดีหรือถูกต้องในตอนนี้ สักวันอาจไม่ใช่อีกต่อไปก็ได้ สิ่งที่จำเป็นจริงๆ สำหรับคนที่กำลังพยายามอย่างสุดกำลัง คือการยอมรับตัวเองในแบบที่เป็นอยู่ จากนั้นก็ลอง "หยุดพักสักนิด" ทำความเข้าใจตัวเองโดยไม่ยึดติดกับกฎเกณฑ์และค่านิยม เพื่อหาว่าสิ่งที่เป็นความสุขที่แท้จริงในช่วงเวลาต่อจากนี้ไปคืออะไรกันแน่? เคล็ดลับในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณสามารถพักผ่อนได้ทุกเวลา แม้ในยามที่คุณรู้สึกว่าตัวเองยุ่งสุดๆ จนไม่เหลือเวลาไปทำอย่างอื่น เพราะ "ทุกขณะคือการพักผ่อน" |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | การเจริญสติ |
| 9 (RLIN) | 251472 |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | การดำเนินชีวิต |
| 9 (RLIN) | 259487 |
| 700 ## - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME | |
| Personal name | กมลวรรณ เพ็ญอร่าม |
| 9 (RLIN) | 243037 |
| Relator term | แปล |
| 850 ## - HOLDING INSTITUTION | |
| Holding institution | SPU |
| 910 ## - ACQUISITION INFORMATION (SPU) | |
| Purchaser | จัดซื้อโดยหส. |
| Publisher | ร้านนายอินทร์ งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 51 |
| Accession date | 180423 |
| Barcode | T191804 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Source of classification or shelving scheme | Library of Congress Classification |
| Koha item type | Pocket Book |
| 998 ## - STAFF NAME (SPU) | |
| ผู้ลงรายการ | niparat 0423 |
| ผู้วิเคราะห์รายการ | niparat 0423 |
| Withdrawn status | Lost status | Damaged status | Not for loan | Collection code | Home library | Current library | Shelving location | Date acquired | Source of acquisition | Cost, normal purchase price | Full call number | Barcode | Date last seen | Cost, replacement price | Price effective from | Koha item type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Available | Pocket Books | SPU Library, Bangkok (Main Campus) | SPU Library, Bangkok (Main Campus) | Floor 4: Pocket Books | 18/04/2023 | 763 | 148.00 | BF 637.C5 อ964ท 2564 | T191804 | 28/11/2024 | 185.00 | 18/04/2023 | Pocket Book |