แค่ฝึกวันละ 3 นาทีสายตาดีตลอดไป / (Record no. 197946)
[ view plain ]
| 000 -LEADER | |
|---|---|
| fixed length control field | 05225nam a22004097a 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
| control field | SPU |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION | |
| control field | 20241025000828.0 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| fixed length control field | 200624b20202020th ||||| |||| 00| 0 tha d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER | |
| International Standard Book Number | 9786161834845 |
| Terms of availability | 225 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE | |
| Original cataloging agency | SPU |
| 049 ## - LOCAL HOLDINGS (OCLC) | |
| Holding library | SPU_CHN |
| -- | main |
| 050 ## - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER | |
| Classification number | RE 51 |
| Item number | ฮ456ค 2563 |
| 100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
| 9 (RLIN) | 237673 |
| Personal name | ฮิระมัตสึ, รุย |
| 245 ## - TITLE STATEMENT | |
| Title | แค่ฝึกวันละ 3 นาทีสายตาดีตลอดไป / |
| Statement of responsibility, etc. | ฮิระมัตสึ รุย, เขียน ; อนิษา เกมเผ่าพันธ์, แปล |
| 246 ## - VARYING FORM OF TITLE | |
| Title proper/short title | Ichinichi Sanpun Mirudake de Gungun Me ga Yoku Naru! Gabor Eye |
| 250 ## - EDITION STATEMENT | |
| Edition statement | พิมพ์ครั้งที่ 2. |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. | |
| Place of publication, distribution, etc. | กรุงเทพฯ : |
| Name of publisher, distributor, etc. | อมรินทร์เฮลท์, |
| Date of publication, distribution, etc. | 2563 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION | |
| Extent | 108 หน้า : |
| Other physical details | ภาพประกอบ ; |
| Dimensions | 21 ซม |
| 449 ## - DEPARTMENT | |
| Department name | บางเขน. กลุ่มงานกลุ่มอำนวยการกลาง. สำนักหอสมุด |
| 490 ## - SERIES STATEMENT | |
| Series statement | ชีวิตและสุขภาพ |
| International Standard Serial Number | ลำดับที่ 269 |
| 504 ## - BIBLIOGRAPHY, ETC. NOTE | |
| Bibliography, etc. note | ภาคผนวก |
| 505 ## - FORMATTED CONTENTS NOTE | |
| Formatted contents note | เห็นผลทันตาหลังฝึกด้วย "กาบอร์อาย" บทสัมภาษณ์พิเศษนักแสดงชาวญี่ปุ่น คุณซะวะดะ อะยะโกะ (Sawada Ayako) หน้า 10-32 -- ได้เวลาฝึกสายตาแล้ว ลองทำกาบอร์อาย กันดีกว่า หน้า 33-61 -- แบบเฉลย หน้า 62-87 -- "การบอร์อาย" ง่ายๆ ใกล้ๆ ตัว เทคนิคฝึกสายตาด้วยการมองทะลุ หน้า 88-89 -- ถ้าอยากขยายลานสายตา "การบอร์อาย" ช่วยได้ เทคนิคฟื้นฟูลานสายตา หน้า 90-92 -- เคล็ดลับช่วยให้สายตาดียิ่งขึ้น หน้า 93-102 -- ภาคผนวก 1 "ชาร์ตวัดความสามารถในการมองเห็นระยะใกล้" สำหรับตรวจวัดสายตายาวตามอายุ หน้า 103 -- ภาคผนวก 2 "ชาร์ตวัดความสามารถในการมองเห็นระยะไกล" สำหรับตรวจวัดสายตาสั้นตามอายุ หน้า 104 |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. | |
| Summary, etc. | "ทำยังไงดี สายตาแย่ลงเรื่อย ๆ เลย" คุณเองก็เป็นคนหนึ่งที่คิดเช่นนี้ จนเริ่มถอดใจว่าคงไม่มีทางรักษาได้แน่แล้วใช่ไหม ไม่ว่าจะเป็นอาการสายตาสั้น สายตาเอียง หรือสายตายาวตามอายุ ถึงจะมีตัวช่วยอย่างแว่นตาก็ยังรู้สึกว่าใช้ชีวิตได้ไม่สะดวกอยู่ดี แล้วจะดีกว่าไหม ถ้ามีวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูสายตาของคุณให้ดีขึ้น แค่สละเวลาวันละ 3 นาที แล้วฝึกสายตาด้วย "กาบอร์อาย" (Gabor Patch) ต่อเนื่องกัน 3-4 สัปดาห์ เพียงจับคู่ลายทางที่เหมือนกันให้เจอเท่านั้น ก็ฟื้นฟูความสามารถในการมองเห็นได้แล้ว แถมยังสนุกสนานและฝึกสมองไปพร้อมกันด้วย ลองเปิดใจแล้วฝึกสายตาตามวิธีที่ซ่อนอยู่ในเล่ม คุณจะพบผลลัพธ์น่าทึ่งด้วยตนเอง |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 237675 |
| Topical term or geographic name entry element | การฟื้นฟูดวงตา |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 224129 |
| Topical term or geographic name entry element | ดวงตา |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 224128 |
| Topical term or geographic name entry element | การดูแลตา |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 224130 |
| Topical term or geographic name entry element | การฟื้นฟูดวงตาแบบวิถีธรรมชาติ |
| 650 04 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 3964 |
| Topical term or geographic name entry element | ตา |
| General subdivision | การดูแลและสุขวิทยา |
| 650 04 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 27597 |
| Topical term or geographic name entry element | ตา |
| General subdivision | การป้องกันและรักษา |
| 700 0# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME | |
| 9 (RLIN) | 214782 |
| Personal name | อนิษา เกมเผ่าพันธ์ |
| Relator term | ผู้แปล |
| 830 ## - SERIES ADDED ENTRY--UNIFORM TITLE | |
| Uniform title | ชีวิตและสุขภาพ |
| 9 (RLIN) | 188486 |
| 850 ## - HOLDING INSTITUTION | |
| Holding institution | SPU |
| 910 ## - ACQUISITION INFORMATION (SPU) | |
| Purchaser | สำนักงานห้องสมุด |
| Accession date | 160620 |
| 910 ## - ACQUISITION INFORMATION (SPU) | |
| Purchaser | หส. งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 48 |
| Accession date | 110620 |
| Publisher | ร้านนายอินทร์ |
| Barcode | T185570 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Source of classification or shelving scheme | Library of Congress Classification |
| Koha item type | General Book |
| 998 ## - STAFF NAME (SPU) | |
| ผู้วิเคราะห์รายการ | monthira 220620 |
| -- | niparat 0620 |
| ผู้ลงรายการ | tanuchcha 220620 |
| Withdrawn status | Lost status | Source of classification or shelving scheme | Damaged status | Not for loan | Collection code | Home library | Current library | Shelving location | Date acquired | Cost, normal purchase price | Full call number | Barcode | Date last seen | Price effective from | Koha item type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Available | Pocket Books | SPU Library, Bangkok (Main Campus) | SPU Library, Bangkok (Main Campus) | Floor 4: Pocket Books | 24/06/2020 | 225.00 | RE 51 ฮ456ค 2563 | T185570 | 25/07/2023 | 24/06/2020 | Pocket Book | ||||
| Library of Congress Classification | Available | General Books (THAI) | SPU Library, Chonburi campus | SPU Library, Chonburi campus | Floor 3: General Shelves (THAI): Q, R, S, T, U, V, W, Z | 22/06/2020 | 225.00 | RE 51 ฮ456ค 2563 | A089556 | 22/06/2020 | 22/06/2020 | General Book |