Normal view MARC view ISBD view

เออร์บาน, เมลิสซา

คู่มือการกำหนด "ขอบเขต" : ปฏิเสธแบบไม่เสียสัมพันธ์และเคารพกันมากกว่าเดิม = The book of boundaries / Book of boundaries Melissa Urban เขียน ; เขมลักขณ์ ดีประวัติ แปล - พิมพ์ครั้งแรก - กรุงเทพฯ : Howto, 2567 - 441 หน้า ; 21 ซม

บทนำ : ฉันกลายเป็น"เจ้าแม่แห่ง"ขอบเขตได้อย่างไร -- ตอนที่ 1 จุดเริ่มต้นของขอบเขต -- บทที่ 1 หลักสูตรขอบเขตแบบเร่งด่วน -- บทที่ 2 วิธีใช้หนังสือเล่มนี้ -- ตอนที่ 2 การฝึกฝนขอบเขตของคุณ -- บทที่ 3 งานที่แท้จริง/สมดุลของชีวิต : การกำหนดขอบเขตในที่ทำงาน -- บทที่ 4 เมื่อดราม่าเป็นเรื่องของหม่าม้า : กำหนดขอบเขตกับพ่อแม่ พ่อแม่คู่สมรส ปู่ย่าตายาย และสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ -- บทที่ 5 ความสัมพันธ์ที่เราเลือกเอง (เป็นส่วนใหญ่) : กำหนดขอบเขตกับเพื่อนและเพื่อนบ้าน -- ตอนที่ 3 ประโยชน์ของขอบเขต -- บทที่ 11 ของขวัญแด่โลก : วิธีปกป้องขอบเขตของคุณและของคนอื่น ๆ -- บทที่ 12 เวทมนตร์ของขอบเขต

ISBN: 9786161867515

Subjects--Topical Terms:
พฤติกรรมการปกป้องตัวเอง
ขอบเขต (จิตวิทยา)
การกล้าแสดงออก (จิตวิทยา)

LC Class. No.: BF 697.5 / อ916ค 2567