Journal จัดระเบียบใจ /
เทนเซ, โยชิดะ, ค.ศ. 1963-
Journal จัดระเบียบใจ / ผู้เขียน โยชิดะ เท็นเซ ; ผู้แปล นพรดา ศิริเสถียร - กรุงเทพฯ : วีเลิร์น, 2566 - 237 หน้า : ภาพประกอบ ; 19 ซม
บทนำ การจดจ่อคือการเอาใจใส่กับปัจจุบันของตัวเองอย่างลึกซึ้ง -- 1 พลังแห่งการจดบันทึกที่ช่วยสำรวจจิตใจ -- 2 วิธีจดบันทึกให้มีประสิทธิภาพสูงสุด -- 3 การจดบันทึกเพื่อให้เข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง -- 4 การจดบันทึกเพื่อสร้างแรงจูงใจ -- 5 ฝึกฝนทักษะจดบันทึกด้วยการทำสมาธิ -- บทส่งท้าย
9786162876592
การจดบันทึก
การเขียน
บันทึกประจำวัน
LB 2395.25 / ท592จ 2566
Journal จัดระเบียบใจ / ผู้เขียน โยชิดะ เท็นเซ ; ผู้แปล นพรดา ศิริเสถียร - กรุงเทพฯ : วีเลิร์น, 2566 - 237 หน้า : ภาพประกอบ ; 19 ซม
บทนำ การจดจ่อคือการเอาใจใส่กับปัจจุบันของตัวเองอย่างลึกซึ้ง -- 1 พลังแห่งการจดบันทึกที่ช่วยสำรวจจิตใจ -- 2 วิธีจดบันทึกให้มีประสิทธิภาพสูงสุด -- 3 การจดบันทึกเพื่อให้เข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง -- 4 การจดบันทึกเพื่อสร้างแรงจูงใจ -- 5 ฝึกฝนทักษะจดบันทึกด้วยการทำสมาธิ -- บทส่งท้าย
9786162876592
การจดบันทึก
การเขียน
บันทึกประจำวัน
LB 2395.25 / ท592จ 2566