ป้องกันโรคร้าย เพียงคุมคอเลสเตอรอลให้อยู่หมัด /
โทะชิสึงุ, อิชิกะวะ
ป้องกันโรคร้าย เพียงคุมคอเลสเตอรอลให้อยู่หมัด / Toshitsugu Ishikawa, เขียน ; จิตตวีร์ มโนสุจริตธรรม, แปล - กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2565 - 232 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.
ข้อควรรู้เกี่ยวกับไขมันในร่างกายเพื่อควบคุมระดับคอเลสเตอรอล หน้า 10-39 -- คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีสูงเสี่ยงภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง หน้า 40-64 -- สาเหตุที่ทำให้คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีเพิ่มขึ้นและชนิดดีลดลง หน้า 65-106 -- เทคนิคปรับเปลี่ยนนิสัยการกินและการเลือกซื้ออาหาร หน้า 107-196 -- ลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีด้วยการออกกำลังกาย หน้า 197-231
9786160453290 285
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
การป้องกันโรค
คอเลสเตอรอล
การลดน้ำหนัก
RM 257.C6 / ท919ป 2565
ป้องกันโรคร้าย เพียงคุมคอเลสเตอรอลให้อยู่หมัด / Toshitsugu Ishikawa, เขียน ; จิตตวีร์ มโนสุจริตธรรม, แปล - กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2565 - 232 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.
ข้อควรรู้เกี่ยวกับไขมันในร่างกายเพื่อควบคุมระดับคอเลสเตอรอล หน้า 10-39 -- คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีสูงเสี่ยงภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง หน้า 40-64 -- สาเหตุที่ทำให้คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีเพิ่มขึ้นและชนิดดีลดลง หน้า 65-106 -- เทคนิคปรับเปลี่ยนนิสัยการกินและการเลือกซื้ออาหาร หน้า 107-196 -- ลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีด้วยการออกกำลังกาย หน้า 197-231
9786160453290 285
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
การป้องกันโรค
คอเลสเตอรอล
การลดน้ำหนัก
RM 257.C6 / ท919ป 2565
