นิสัยออกแบบได้ : ศาสตร์แห่งการแก้ไขคุณผู้เคยล้มเหลว = Good Habits, Bad Habits:The Science of Making Positive Changes That Stick /
วู้ด, เวนดี้, ค.ศ. 1954
นิสัยออกแบบได้ : ศาสตร์แห่งการแก้ไขคุณผู้เคยล้มเหลว = Good Habits, Bad Habits:The Science of Making Positive Changes That Stick / นิสัยออกแบบได้ Wendy Wood, เขียน ; สาริศา กนกวรกิตติ์, แปล - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : แคคตัส พับลิชชิ่ง, 2564 - 343 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.
แปลจาก : Good habits, bad habits : the science of making positive changes that stick. 2019
บรรณานุกรรม, ดัชนีภาพ
ส่วนที่ 1 : แท้จริงแล้วเราเป็นอย่างไร หน้า 11-98 -- ส่วนที่ 2 : สามรากฐานของการสร้างนิสัย หน้า 99-184 -- ส่วนที่ 3 : กรณีพิเศษ โอกาสครั้งสำคัญและโลกรอบตัวเรา หน้า 185-263
ในชีวิตนี้ มีกี่ครั้งที่คุณล้มเหลวจากความตั้งใจที่จะทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก เลิกบุหรี่ กินผัก หรือลดการเล่นโซเชียลมีเดีย คุณเคยคิดไหมว่าเพราะอะไร ทั้งที่ใจของคุณพร้อมเต็มที่ แรงบันดาลใจอยู่ตรงหน้า เพื่อนๆ และครอบครัวก็สนับสนุน แต่คุณก็ยังทำไม่ได้ คำตอบอยู่ที่คำโปรยของหนังสือเล่มนี้ แค่ 'motivation' นั้นไม่เคยพอ สิ่งสำคัญคือ 'environment' ต่างหาก นิสัยที่ดีที่คุณอยากสร้าง แต่ไม่เคยทำได้ จนทำให้ความนับถือตัวเองลดฮวบ มันสามารถเป็นไปได้จริงๆ ไม่ใช่แค่ใจอยาก เคล็ดลับง่ายๆ คือ รู้จักตัวเองให้มาก และปรับสิ่งแวดล้อมให้เป็น ส่วนที่เหลือหาคำตอบได้ในหนังสือที่จะเปิดโลกของคุณเล่มนี้ได้เลย.
9786164992405 339
นิสัย
การปรับตัว (จิตวิทยา)
จิตวิทยาประยุกต์
การดำเนินชีวิต
BF 335 / ว888น 2564
นิสัยออกแบบได้ : ศาสตร์แห่งการแก้ไขคุณผู้เคยล้มเหลว = Good Habits, Bad Habits:The Science of Making Positive Changes That Stick / นิสัยออกแบบได้ Wendy Wood, เขียน ; สาริศา กนกวรกิตติ์, แปล - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : แคคตัส พับลิชชิ่ง, 2564 - 343 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.
แปลจาก : Good habits, bad habits : the science of making positive changes that stick. 2019
บรรณานุกรรม, ดัชนีภาพ
ส่วนที่ 1 : แท้จริงแล้วเราเป็นอย่างไร หน้า 11-98 -- ส่วนที่ 2 : สามรากฐานของการสร้างนิสัย หน้า 99-184 -- ส่วนที่ 3 : กรณีพิเศษ โอกาสครั้งสำคัญและโลกรอบตัวเรา หน้า 185-263
ในชีวิตนี้ มีกี่ครั้งที่คุณล้มเหลวจากความตั้งใจที่จะทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก เลิกบุหรี่ กินผัก หรือลดการเล่นโซเชียลมีเดีย คุณเคยคิดไหมว่าเพราะอะไร ทั้งที่ใจของคุณพร้อมเต็มที่ แรงบันดาลใจอยู่ตรงหน้า เพื่อนๆ และครอบครัวก็สนับสนุน แต่คุณก็ยังทำไม่ได้ คำตอบอยู่ที่คำโปรยของหนังสือเล่มนี้ แค่ 'motivation' นั้นไม่เคยพอ สิ่งสำคัญคือ 'environment' ต่างหาก นิสัยที่ดีที่คุณอยากสร้าง แต่ไม่เคยทำได้ จนทำให้ความนับถือตัวเองลดฮวบ มันสามารถเป็นไปได้จริงๆ ไม่ใช่แค่ใจอยาก เคล็ดลับง่ายๆ คือ รู้จักตัวเองให้มาก และปรับสิ่งแวดล้อมให้เป็น ส่วนที่เหลือหาคำตอบได้ในหนังสือที่จะเปิดโลกของคุณเล่มนี้ได้เลย.
9786164992405 339
นิสัย
การปรับตัว (จิตวิทยา)
จิตวิทยาประยุกต์
การดำเนินชีวิต
BF 335 / ว888น 2564