Normal view MARC view ISBD view

ไนต์, คาม

บอกลาสมาธิสั้น = Concentration / คาม ไนต์ เขียน ; นุชนาฎ เนตรประเสริฐศรี แปล - พิมพ์ครั้งแรก. - กรุงเทพฯ : อมรินทร์ฮาวทู, 2563 - 302 หน้า ; 21 ซม.

แปลจาก : Concentration : maintain laser sharp focus and attention for stretches of 5 hours or more

สมาธิคืออะไร ทำไมจึงสำคัญ -- ความเข้าใจเรื่องการตระหนักรู้ -- กล่อมตัวเอง -- ภาพในความคิด -- จัดการกับความคิด ภาพในความคิด และความรู้สึก -- เรียกข้อมูลคืน -- สนใจรายละเอียด -- ขยายขีดจำกัด -- ควบคุมอารมณืชั่ววูบ -- ฝึกร่างกาย -- กลเม็ดเพิ่มเติม -- ควบคุมสภาวะ -- เป้าหมายของคุณคืออะไร -- ทำหรือไม่ทำ -- งานชิ้นพอดีคำ -- กรอบเวลา -- ตั้งคำถาม

ISBN: 9786161838119

Subjects--Topical Terms:
สมาธิ
ความคิดสร้างสรรค์
การช่วยความจำ

LC Class. No.: BF 385 / น976บ 2563