Normal view MARC view ISBD view

ซีเกล, จูดิธ พี.

ขอร้อง! อย่าเยอะ = Stop overreacting / Judith P. Siegel, เขียน ; จีรชาตา เอี่ยมรัศมี แปล - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : อมรินทร์ฮาวทู, 2564 - 223 หน้า ; 21 ซม.

กลไก : ทำความเข้าใจกับการตอบสนองเกินกว่าเหตุ -- การประมวลอารมณ์ -- การตีความเหตุการณ์ -- ค่านิยมและความคาดหวังของครอบครัว -- การแบ่งแยก การปฏิเสธ และความท่วมท้น -- ตัวจุดชนวน : ความอิจฉา -- การปฏิเสธ -- การวิพากวิจารณ์ -- การควบคุม --
บริบท : ความท้าทายในที่ทำงาน -- ความท้าทายที่บ้าน-- กลยุทธ์ใหม่ : สร้างสมดุล
-- สยบสิ่งเร้าที่เรารู้จัก

ISBN: 9786161840266 245

Subjects--Topical Terms:
การควบคุมอารมณ์
อารมณ์
การพัฒนาตนเอง
ความรู้สึก
จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
จิตวิทยาประยุกต์
ความคิดและการคิด
ความฉลาดทางอารมณ์

LC Class. No.: BF 576 / ซ332ข 2564