Normal view MARC view ISBD view

เบิร์นฮาร์ดท์, เคลาส์

วิธีเอาชนะโรควิตกกังวลและอาการแพนิกเฉียบพลัน = Panikattacken und Andere Angststorungen Loswerden / Klaus Bernhardt, เขียน ; ปวีณา ชุณศาสตร์, แปล - กรุงเทพฯ : แอร์โรว์, 2563 - 190 หน้า ; 21 ซม.

อาการแพนิกเฉียบพลัน มีสาเหตุจากอะไรบ้าง หน้า 17-38 -- รู้จักสัญญาณเตือนและตอบโต้อย่างถูกต้อง หน้า 39-57 -- การหยุดโรควิตกกังวลที่ถูกกระตุ้นด้วยปัจจัยภายนอก หน้า 58-78 -- การลบล้างระบบการทำงานอัตโนมัติของสมอง ที่ดำเนินไปผิดทาง หน้า 79-123 -- เทคนิดฉุกเฉิน ช่วยเหลืออย่างรวดเร็วภายในไม่กี่วินาที หน้า 124-173 -- เป็นอิสระจากความวิตกกังวลและอาการแพนิกเฉียบพลันในที่สุด หน้า 174-189

ISBN: 9786164342026 200

Subjects--Topical Terms:
ความวิตกกังวล
โรควิตกกังวล
สุขภาพจิต
อาการแพนิก
ความกลัว

LC Class. No.: RC 535 / บ871ว 2563