วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ได้วิ่ง /
สถาวร จันทร์ผ่องศรี (ครูดิน)
วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ได้วิ่ง / สถาวร จันทร์ผ่องศรี (ครูดิน) - กรุงเทพฯ : มติชน, 2560 - 197 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.
ผูกเชือกรองเท้า แค่วิ่ง...ทำไมต้องเรียน เริ่มต้นวิ่ง อุ่นเครื่องข้างลู่วอร์มอัพและยืดเหยียด Drills และ Stride การบาดเจ็บของนักวิ่ง เดินให้ได้เรื่องสไตล์ครูดิน วิ่งสไตล์ครูดิน เคล็ดลับนักวิ่ง วิ่งสู่เป้าหมาย หัวใจ 5 ข้อของการฝึกวิ่ง บทเรียนสอนใจจากการซ้อม เข้าเส้นชัย/ คูลดาวน์ กฎของครูดิน ประสบการณ์สร้างแรงบันดาลใจ
9789740215868 280.00
การวิ่ง
การออกกำลังกาย
วิ่ง
การวิ่ง--เทคนิค
GV 1061 / ส182ว 2560
วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ได้วิ่ง / สถาวร จันทร์ผ่องศรี (ครูดิน) - กรุงเทพฯ : มติชน, 2560 - 197 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.
ผูกเชือกรองเท้า แค่วิ่ง...ทำไมต้องเรียน เริ่มต้นวิ่ง อุ่นเครื่องข้างลู่วอร์มอัพและยืดเหยียด Drills และ Stride การบาดเจ็บของนักวิ่ง เดินให้ได้เรื่องสไตล์ครูดิน วิ่งสไตล์ครูดิน เคล็ดลับนักวิ่ง วิ่งสู่เป้าหมาย หัวใจ 5 ข้อของการฝึกวิ่ง บทเรียนสอนใจจากการซ้อม เข้าเส้นชัย/ คูลดาวน์ กฎของครูดิน ประสบการณ์สร้างแรงบันดาลใจ
9789740215868 280.00
การวิ่ง
การออกกำลังกาย
วิ่ง
การวิ่ง--เทคนิค
GV 1061 / ส182ว 2560