ข้าวกล้อง ข้าวงอก มหัศจรรย์อาหารต้านโรค /
นิดดา หงษ์วิวัฒน์
ข้าวกล้อง ข้าวงอก มหัศจรรย์อาหารต้านโรค / นิดดา หงษ์วิวัฒน์ - พิมพ์ครั้งที่ 1, พิมพ์ครั้งที่ 2 - กรุงเทพฯ : แสงแดด, 2552 - 119 หน้า : ภาพประกอบ ; 17 ซม. - อาหารต้านโรค .
ข้าวคืออาหารหลักของคนไทย หน้า 8-14 — ข้าวกล้อง อุดมด้วยสารโภชนาการที่มีคุณค่าต่อร่างกาย หน้า 15-26 — ข้าวกล้องชนิดต่าง ๆ และการหุงต้ม กินข้าวกล้องหลายชนิดให้อร่อยได้ทุกวันในหลายกรรมวิธีการปรุง หน้า 27-38 — ข้าวกล้องงอก มหัศจรรย์อาหารต้านโรค หน้า 39-58 — น้ำข้าวกล้องงอก หน้า 59-78 — ข้าวต้มข้าวกล้องงอก หน้า 79-84 — ข้าวกล้องงอกปรุงรส หน้า 85-102 — ข้าวกล้องงอกอบ หน้า 103-108 — กับข้าว หน้า 109-119
9786117016028 185.00
ข้าวกล้อง
ข้าวกล้องงอก
การปรุงอาหาร (ข้าว)
โภชนาการ
TX 558.R5 / น566ข 2552
ข้าวกล้อง ข้าวงอก มหัศจรรย์อาหารต้านโรค / นิดดา หงษ์วิวัฒน์ - พิมพ์ครั้งที่ 1, พิมพ์ครั้งที่ 2 - กรุงเทพฯ : แสงแดด, 2552 - 119 หน้า : ภาพประกอบ ; 17 ซม. - อาหารต้านโรค .
ข้าวคืออาหารหลักของคนไทย หน้า 8-14 — ข้าวกล้อง อุดมด้วยสารโภชนาการที่มีคุณค่าต่อร่างกาย หน้า 15-26 — ข้าวกล้องชนิดต่าง ๆ และการหุงต้ม กินข้าวกล้องหลายชนิดให้อร่อยได้ทุกวันในหลายกรรมวิธีการปรุง หน้า 27-38 — ข้าวกล้องงอก มหัศจรรย์อาหารต้านโรค หน้า 39-58 — น้ำข้าวกล้องงอก หน้า 59-78 — ข้าวต้มข้าวกล้องงอก หน้า 79-84 — ข้าวกล้องงอกปรุงรส หน้า 85-102 — ข้าวกล้องงอกอบ หน้า 103-108 — กับข้าว หน้า 109-119
9786117016028 185.00
ข้าวกล้อง
ข้าวกล้องงอก
การปรุงอาหาร (ข้าว)
โภชนาการ
TX 558.R5 / น566ข 2552
